5.12.14

Sivilce Tedavisi Süreçleri ve Kullandıklarım- Aknetrent/Roaccutane

Günaydın!Bugün size söz verdiğim gibi haftayı, sivilce tedavisi sürecinde kullandığım ürünler ve dört aydır bugüne kadar ne gibi değişiklikler oldu,yazısıyla kapatıyorum.Öncelikle biliyorum her ay değişiklikleri yazacağım diye söz vermiştim,sözümde duramadım.Başlangıç yazısından sonrası gelemedi ne yazık ki elimde olmayan sebeplerden.Fakat tedavi sürecimin 4.ayındayım ve daha birkaç ayım daha var.Geç olsun güç olmasın deyip başlıyorum.Bu arada hatırlamayan veya henüz okumamış olanlar için Tedaviye Başlangıç Yazım için tık tık.
Öncelikle ilk 3 aydan kısaca bahsedeceğim;İlk ay alnım,dekolte bölgem ve çenemdeki pütürcüklerden tamamiyle kurtuldum.Ki buna Dr.'um bile inanamadı çünkü sadece 10mg.'lık belli belirsiz bir dozla başlamıştık ama hem kaşıntılarım hem de pütürcüklerimin %70'inden kurtulunca benim içinde inanılmaz motive edici oldu.Fakat muhtemelen sivilce değilde,buradaki fotoda da gördüğünüz gibi alerjik bir durum yaşadığım için bu kadar çabuk karşılık verdiler ilaca.İlk ay gündüzleri güneş kremi kullanmak haricinde başka hiçbir nemlendirici kullanmadım cildime.Ki bu kiminize yanlış gelebilir fakat yıllardır nemlendiriciyi aksatmamış, cilt bakımına özen gösteren biri olarak ben bu şekilde yaptım.Nedeni,cildim 0mg dozda bile halen yağlıydı ve o kadar can yakıcı bir alerjiydi ki bu değdiğim yer batıyor,kaşınıyor,acıyordu.Bende ne sürersem süreyim cildimin mutlaka tepki vereceğini düşünerek nemlendirici kullanımını kestim ve cildimi temizledikten sonra akşamları sürekli termal sularla nemlendirdim cildimi,bu nem benim için yeterli oldu.Temizleyici olarakta elimde ne varsa onu kullandım özel bir ürün almadım.İkinci ay dozu 20mg'a yükselttik ve cildimdeki yağ artık arınmış,normal bir cilt tipine dönmüştüm ama dikkat edin asla kuru demiyorum.Yağlanma yaşamıyordum fakat kuruma belirtisi de yoktu.Yine elimde hangi temizleyici varsa onu kullanıyordum fakat bu kez nemlendirici kullanmaya da başladım.Yine özel bir ürün değil elimdeki yağlı ciltler için olan jel formlu nemlendiricileri kullanıyordum.İkinci bu nem derecesi benim için yeterli oldu.Ve cildimdeki değişiklik ise yanaklarımın üst bölgelerindeki pütürlerde, pürüzsüzleşerek yavaş yavaş kaybolmaya başladılar.
Üçüncü aya girdiğimde dozu 30mg.'a yükselttik ve ben yine elimdeki nemlendiricileri kullanmaya devam ettim.Üçüncü ayın ortalarında elimde bulunan, stok nemlendiricileri de  ziyan etmeden böylece bitirmiş oldum.Yani ondan ona geçmeden elimdeki tüm ürünleri etkin biçimde kullandım.Dediğim gibi burada yazdıklarımı yapın diye yazmıyorum,size göre yanlış olabilir.Sadece belki aranızdan birilerine fikir olur,yardımı dokunur diye ayrıntılarıyla paylaşıyorum.Üçüncü ayımın bitmesine bir hafta kala cildim inanılmaz parlak (yağdan değil) sağlıklı ve ışıl ışıl olmuştur bile,hatta herkes buna sizde dahil cildinde ne var tarzı sorular yönelttiniz.Sivilce tedavisinde olduğuma inanmayanlar oldu hatta (: Fakat gelin görün ki bu aydan sonra biraz sıkıntı yaşamaya başladım.Çene çizgimde,iki kulağımdan başlayıp çeneme kadar olan bölgede inanılmaz kırmızı ve kocaman sivilceler çıktı.Çenem hala bomboş ve pürüzsüz ama dediğim ve hafifte boynuma doğru olan çene çizgisi 6'şar 7'şer tane büyük sivilcelerde doldu.Kırmızı ve acıyan sivilcelerdi bunlar,üstelik bazıları bembeyaz yağ tabakasıyla kaplıydı.Bir anda ne olduğunu anlayamadım,neyi yanlış yaptım da bir anda bu hale geldi dedim.Moralim bozuldu ve hevesim kaçtı.Fakat hemen Dr.'uma danıştım,bunun gayet normal ve beklenen bir reaksiyon olduğunu,ilacın amacının zaten iç bölgedeki,yağı,kiri vs. dışarı atıp sonra da kurutarak yok etmesi gerekiyormuş. Ben yine motivasyonumu topladım ki bu tedavide anladığım en önemli şey;Asla moralinizi bozmayın ve motivasyonunuzu kaybetmeyin eğer stres yapar kaygılanırsanız o zaman bu kadar kuvvetli bir ilaç bile işe yaramayacaktır ve tüm o sorunlar tekrar çıkacaktır.Biliyorum çok uzun bir yazı oluyor fakat sizin okumanız ne kadar zaman alıyorsa inanın benim bu satırlara hazırlamam en az 10 katı zamanımı alıyor ama bir kişiye bile faydalı olabildiğimi bilmek bana güç veriyor.
Ürünleri ayrıntılı anlatmayacağım sadece neden,ne zaman ve ne için kullandığımdan bahsedeceğim.Bu 4 aylık süreçte bir veya iki kere ten makyajı yaptım.Onda da fondöten değil BB krem kullandım.Ne kadar kötü görünürse görünsün,ne kadar dikkat çekerse çeksin inanın hi umurumda değildi.Önemli olan bu sayılı zaman ve benim cildim,nasılsa geçecek dedim hep kendi kendime.Fakat gündüzleri Güneş kremi kullandığımdan ve bazen de üzerine transparan pudra geçtiğimden gün içinde ister istemez cildim ağırlaşıyordu.O yüzden eve gelir gelmez hemen makyajımı silip cildimi temizledim.Son birkaç aydır Avene'in bu ürünün kullanıyorum.Detayları şurada.Makyajımı temizlemek içinse, asla ama asla vazgeçmeyeceğim ve benim için performansıyla Bioderma H2o'yu çoktan sollamış Misaler Su Cyrene'i kullandım.Detayları burada.
Cyrene reklamı falan değil korkmayın (: Ben sadece severek kullandıklarımı listeliyorum.Size ne iyi, güzel geliyorsa onları kullanın.Dördüncü aydan itibaren cildimde kuruluklar yaşadığım için Cyrene'in bu kuru ciltler için olan toniğini bayılarak kullanıyorum dilerseniz detaylı yazısı da gelir.Siz cildinizin ihtiyacına göre uygun bir tonik kullanabilirsiniz fakat şart mı derseniz değil.Ben verdiği hissi ve etkilerini sevdiğim için kullanıyorum.
Ve 4 ay boyunca elimden asla düşmeyen bir ten ürünü daha Avene Misel Su.Yazın kaşıntı ve sıcaktan kurtulma amaçlı kullanıyordum.Kışında nemlendirme amaçlı kullanıyorum.Beni fena halde rahatlatıp serinletiyor.Bazen cildim gözle görülmese bile içeriden alev alev yanıyor gibi oluyor işte o zamanlar inanılmaz rahatlıyorum bu spreyli suyla.Benim cilt bakım rutinim gece yatmadan bir saat önce başlıyor.Cildimi temizledikten sonra kimi zaman tonik kimi zaman da bu suyu kullanıp cildimin emmesi için 10-15 dk bekliyorum.
Geldik nemlendirici kısmına;dediğim gibi nemlendiriciye geçmeden 10-15 dk cildimi dinlendirip bekletiyorum.Daha sonra son iki haftadır kullandığım (spoiler vermeyeceğim biraz merak edin:)) Cyrene Argan Sütünü,yani serumu cildime tampon hareketlerle (ovalayarak sürmek değil,avuç içlerimle bastırarak uygulmak) yediriyorum.Eğer cildim çok yorgun ve kuruluk çekiyorsa anında emiyor.Yine 10 dk. sonra soldaki Avene nemlendiricimi çok az miktarda uygulayıp,emmesini bekliyorum ve yatıyorum.Yazısı burada.Argan sütü'nün yazısı ise en kısa zamanda gelecek.
Gece rutinim o şekilde son buluyor.Gündüz ise sadece bu ikiliyi kullanıyorum.Makyaj olarak ise son altı aydır sadece.göz altı kapatıcısı,rimel ve bazen pudra kullanıyorum.Size önerebileceğim en büyük PÜF NOKTA;son 4 aydır istinasız bir gün bile güneş kremsiz dışarı çıkmadım.Arada birkaç gün çıktım bile demiyorum bakın asla ama asla bir gün bile aksatmadım.Herhangi bir lekeye kızarıklığa mahal vermedim.Güneşle ilgili hiçbir sorun yaşamadım bu sayede.Ve elimde sürekli dudak nemlendiricisiyle gezdim.15-20 dk. da bir tazeledim abartmıyorum.Neredeyse her ay bir stick bitiriyorum ve bu hiç kolay bir şey değildir bilirsiniz.Güneş kremi yine Cyrene'in bir ürünü ben sevdiğim markaları fark ettiğiniz üzere hep setler halinde kullanıyorum.Avene ve Cyrene 'de en güvendiklerim.Güneş kremi yazısı için tık tık.
Bu kısıma HER TELDEN diyebiliriz (: Dediğim gibi en ufak bir noktayı atlamadan anlatayım istiyorum.Gece yatmadan göz kremi mutlaka kullanıyorum ama gündüz kullanmıyorum.Evet belki daha temiz içerikli bir göz kremi kullanmalıyım fakat elimdeki stokları ziyan etmeden bitirmek istiyorum.Şuan kullandığım göz kremi yazısı için tık tık.Ayrıca yatmadan üzerine tanımıdığım efsane lip balm'ımı da mutlaka kullanıyorum ki daha önce çok defa söyledim bu normal bir dudak nemlendirici değil bence, nemlendirici dudak maskesi.Yazısı için tık tık.Yine gece yatarken kullandığım el ve tırnak kremleri ,Sherfinka'nın meşhur Dax Sulphur'ü yazısı için tık tık ve Beauty Formulas el kremi daha önce burada yazmıştım.Yani işin püf noktası şu,en azından benim uyguladığım yöntem,gece yatarken vücudumu nemlendiriciye doyuruyorum (gündüz nefret ederim el kremi sürmekten yapış yapış,iş yapamam) ki ertesi geceye kadar beni idare etsin çünkü gündüz ne yazık ki nemlendirici yüzüm hariç elime , koluma nemlendirici sürmekten nefret eder,üşenirim.Bir de son zamanlarda ilacın etkisiyle gözlerimde hafif kuruluk başladı bunun da önlemini bir an önce almak için suni göz yaşı damlası kullanıyorum.Ayrıca bazı günler cildim aşırı kuruluk ve hafif pullanma yapıyor veya makyaj temizlerken yorduysam kızarıklık veya tahriş oluyor.Bunun içinde Hametan kullanıyorum.Bu arada hametan ve bepanthen aşırı yağlı kremler ben asla tüm yüzüme boca etmiyorum.Ya minik bir alana kullanıyorum ya da dudak çevrem,elimin üstü vs. gibi yerlere kullanıyorum.Ama elimin altında mutlaka bulunduruyorum çünkü anında nemlendirip iyileştiriyorlar tahriş olan bölgeyi.Son olarakta yukarıda gördüğünüz Bebak nemlendirici sütü banyodan çıktıktan sonra tüm vücuduma kullanıyorum.Gönül isterdi ki her gün nemlendirici kullanıyorum diyeyim sizlere ama vücudumda aşırı bir kuruluk yaşamadığımdan ve çok üşendiğimden sadece banyodan banyoya kullanıyorum.Fakat bu tarz güçlü nemlendiricilerin nemi bana yetiyor.
Buyurunuz bu alnım ben aradaki değişime hala inanmıyorum.Çünkü öyle bir parlıyor ki cildim kardeşim bazen dalga geçiyor ''abla ayna gibisin kendimi göreceğim yakında'', diye (: Ve yıllardır yağdan parıl parıl parlayan ben ilk defa yağsız ve kendinden parlak, sağlıklı bir cildin keyfini sürüyorum.
İşte bu da dekolte bölgemdeki durum!Öncesi için şuradan fotolara bakabilirsiniz.Bu pütürcükler çıkmadan öncede kullanmadığım krem vs. kalmamıştı benim ama neredeyse 10 senedir dekolte bölgem kaşınan minik minik kızarık sivilcelerle doluydu.Ve yaz geldiğinde asla açık bir şey giymek istemezdim çünkü herkes,Aaa bu ne dayak yemiş gibi,hasta mısın,alerji mi oldun vs. gibi cümleler sarfederdi.Yıllarca aynı şeyleri duymak bazen insanı üzebiliyor.Ama şimdi o kadar mutluyum ki bazen aynanın karşısına geçip bakıyorum.Vay be! diyorum kendi kendime (: O görünen iki minik nokta et beni gibi bir şey bu arada,dikkatini çekenler olduysa.Ben bu tedavi sürecinde ek olarak sürekli bol su içtim.Ve bence yine önemli bir püf nokta asla HAVLU kullanmadım.4 aydır sadece havlu kağıt kullanıyorum cildim için ve haldır haldır silmiyorum,bastırarak alıyorum yüzümden suyu.Bence cildin mikrop kapmaması için oldukça önemli bir.ayrıntı.Çene bölgemi çekip koymadım şuan geçmeye başladı,çıktığını söylediğim sivilceler fakat yine de hoşlanmazsınız görüntüden diye bir süre daha erteledim.Unutmadan 4.ay da 40mg doz kullanmaya başladım.Bence her şeyden önemlisi pozitif olup tedaviyi kendi araştırmak.Evet birçok söylenti var.Karaciğer fonksiyonlarını bozar,psikoloji bozup intihara yöneltir,geçici görme kaybı yapar,burun kanar,saç kirpik kaş dökülür vs. diye fakat gördüğünüz gibi herkeste aynı reaksiyonları vermiyor.Üstelik ben öyle bünyesi kuvvetli dağ gibi bir insanda değilim boyum 1.68 kilom 47 (: Yani demem o ki gittim Dr.'uma danıştım.Gerekli testleri yaptırdım.Hep temkinli davrandım hatta Dr.'un dediklerine de inanmadım çoğu zaman kendim daha özenliydim ve her ay gerekli değil dese de her ay gidip kan testimi yaptırdım ve Allaha şükür hem tedavim hem de sonuçlar gayet iyi gidiyor.Ayrıca ne dudaklarım çatladı patladı ne de intihar girişiminde bulundum (: Dudaklarımın son hali burada. Sizi yoran oldukça uzun bir yazı oldu fakat aklınızda soru işaretleri varsa veya cevaplar bulamıyorsanız önce yazıyı bir okuyun (10günde de olsa mutlaka okuyun) daha sonrasında yorumlar kısmına her türlü sorunuzu yazın ki paylaşalım cevaplayalım hep birlikte.Unutmayın ben bu tedaviye her yolu (krem,cilt bakımı vs.) denedikten sonra hiçbiri sonuç vermeyince başladım.Ben Dr. değilim ve bu yazıda kimseye bir şey önermiyorum.Fakat deneyimlerle yorumlarınızı birleştirirsek daha çok kişiye yardımcı oluruz diye düşünüyorum.
Umarım faydalı olur.
Sevgiler,hoşça kalın...



20 yorum:

  1. Ben de Roaccutane tedavisini bitirmiş biri olarak, geçmiş olsun diyorum! ^^ Cildim dediğin gibi cidden resmen parlıyor. Umaırm sıkıntı olmadan hep böyle gider :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hepimiz için öyle olur umarım çok geçmiş olsun (:

      Sil
  2. Harikasin canimm 👏👏 cok guzel yazmissin

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Beğenmene çok sevindim çok teşekkür ederim(:

      Sil
  3. Teşekkürler yazınız için. Ben de kullanıyorum. Henuz 12 gun oldu. Gunde 30 mg alıyorum. Yuzumdeki sivilceler daha da arttı. Yiyip ictiklerimizle alakası var mı diye merak ediyorum. Alkol aldiniz mi mesela? Teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Rica ederim beğenmenize sevindim.Tek bir istisna bile yapmadım 4 aydır o konuda, alkol koklamadım bile o kadar söyliyim (: Çünkü karaciğeri yormak istemiyorum ilaç yeterince yoruyor.Kızartma vs. yemiyorum ama her gün çikolata yiyorum mutlaka onuda kesmek istiyorum aslında ama bu aralar stresli bir dönem geçiriyorum bahanem çok kısacası çiko için (: Bu arada sigara kullanıyorum uzun yıllardır eğer o konuyuda merak ediyorsanız o alışkanlığımda bir değişiklik yapmadım.

      Sil
  4. Selam :)) 10 gün oldu tedaviye başlayalı. İki günde bir 40 mg alıyorum. Sabah 20 akşam 20 olmak üzere. Çok dikkat ediyorum ama bir güneş kremi alamadım. Cildim yağlı olduğu için güvenemedim yazını da okudum kesinlikle almam lazımmış. Bana ne önerirsin güvenebilir miyim ? Lütfen yardımcı ol. :(

    YanıtlaSil
  5. Aknetrent kullaniyorum adet düzensizliği oluyo acaba normal birseymi cevap verebilirmisiniz.

    YanıtlaSil
  6. Selam arkadaşlar ben roaccutane 2ayindayim benim merak ettiğim tek soru roaccutane kapalı komedonlara faydası varmı komedon için kullanan varmi hapı

    YanıtlaSil
  7. Benim ufak söyliyeceklerim var iki sene önce roaccutane kullandım 6 ay boyunca gerekli özeni gösterdim sivilcelerden eser kalmadı fakat mide ağrısı yapmaya başladı geceleri uyuyamamaya başladım bu agrıdan dolayı sivilceler geçti falan başımıza mide ağrısı çıktı bi süre de bu ağrıyı çektim şuan çok şükür ağrı falan yok ama bu ilacı kullandıktan ve tedavi sürecim bittikten sonra eski halime geri döndüm yani bi faydası oldu fakat sadece iki ay sürdü cildimin o pürüzsüzlüğü. Umudu kestim 1.5-2 yıl elimi dahi sürmedim sivilcelere ve iki ay önce suratım bakılmıyacam derecede iğrenç görünüyodu sadece suratım da değil kollarım sıratım her yerim. Bir ay önce doktora gittim ve tekrar kullanmak istediğimi söyledim o da roaccutane kullanamazsın bir kere denediğin için bir daha yazamayız falan dedi malum ağır ilaçlar diye öyle vermiyolar herkese. Bende aknetrend kullanayım dedim olur dedi ve onu yazdı yazmaz olaydı. Bir ay aknetrend kullandım bugün her gün 40 mg aldım sabah 20 akşam 20 şeklinde her gün nemlendirdim cildimi her gün bakımımı yaptım inanın o kadar özen gösterdim ki o kadar çok istiyorum ki şunlardan kurtulmayı şuan oturup ağlayabilirim. bir aylık kullanacagım ilaç bitti bugün sivilceler duruyo yüzüm sanki tutup germişler gibi ama zaten bir ayda gecmesini beklemiyodum. Neyse bu sabah uyandım göğüs bölgemde kollarımda ve karnımda kırmızı kırmızı kızamık gibi lekeler acayip kaşıntı yapıyo çıldırmak üzereyim. Yani sonuç ilaç alerji yaptı sivilcelerim de geçmedi diyecegim şu ki şu berbat ilaçları kullanmayın bırakın zaten sivilceleriniz bi süre sonra geçecektir.

    YanıtlaSil
  8. Merhaba, ben 28 Aralık itibariyle başladım. 1. gün 20mg, 2.gün 2x20mg. 10.05.2016 itibariyle, yani 4.ayın bitiminde, mevsimsel sebeplerden de ötürü günlük 10mg'a indirdi doktor ancak yüzümde hiçbir iyileşme göremiyorum. Bir ara sivilcelerim azaldı ancak iltihaplı bir şekilde çıkmaya devam ediyor. yaz sebebiyle ara vereceğiz sanırım ancak tekrar çoğalmasında korkuyorum. bir de 4.aydan itibaren biraz iyileşme olsaydı, yani sivilcesiz bir yüzüm var diyebilseydim keşke. korkum ilacın işe yaramaması. aynı süreci geçiren var mı? bişileri yanlış mı yapıyorum bilmiyorum.
    Esma

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Suan nasil peki yuzunuz? Bitti mi tedaviniz? ben 3.ayimdayim cenem ve dudaklarimin kenarlari kurumaya, soyulmaya basladi. burnumda ki siyah noktalarim iyiye gidiyo ve yuzumdeki minik minik sivileceler kayboldu. adet donemimde buyuk buyuk cikan sivilceler sorun oluyor.

      Sil
  9. Merhaba bende 3.ayımdayım bugün denize gittik güneş kremi Sürmene rağmen heryerim yandı çok kötü acıyor ve kıpkırmızı sanki kırmızı boya sürmüş gibi iz kalırmi ne yapmalıyım acill

    YanıtlaSil
  10. Aknetrent kullanıyorum 2. Aydayım ellerim yara bere çok yanıyor kullanabileceğim bepanthol krem var onu kullansam bi yararı olurmu

    YanıtlaSil
  11. Aknetrent kullanırken makyaj yapmada bi sıkıntı oluyormuydu ciltteki kuruluktan dolayı makyaj tutuyor mu yani ?

    YanıtlaSil
  12. Eğer yumurtalıklarınızda kist varsa roaccutane,zoretanin vb. İlaçların bir faydasını göremiyorsunuz...o yüzden önce bir kadın doğum uzmanına başvurun derim ben...

    YanıtlaSil
  13. Bir sorum olacak ama mümkünse cevaplarsanız sevinirim..
    Şimdi ben tam 19 gündür Aknetrent kullanıyorum ve burnumda siyah noktalar fazla fazla çıkmaya başladı. Bunları takibende özellikle çenemde ve boynumda yeni sivilceler çımaya başladı. Çoğunun ucu sarımsı bazılarıda deri altı sivilcesi. Biliyorum geçiyo onlar diyeceksiniz ama evet sivilcelerin uçları 4-5 güne kararıp kabuk bağlıyolar. Ama sormak isteidiğim şu ki sürekli yeni sivilceler çıkıyo bunlar normalmi ne yapmam lazım tavsiyeleriniz benim için önemli şimdiden teşekkürler.

    YanıtlaSil
  14. Merhabalar ben 6 ay aknetrent kullandım ve ve 2 gun once bitti son zamanlarda yüzüm kıpkırmızı oldu sivilce yok ama çok kizardi yüzüm sizdede böyle olmusmuydu lütfen yardım biri bişey söylesin

    YanıtlaSil
  15. Aknetret tedavim biteli iki gün oldu tam 6 buçuk ay kuallandım 53 kiloyum kiloma göre dozu tamamladim..ilk aylar çok sivilcem çıktı belirli aralıklarla kustu hatta benim 5 buçuk 6.ayıma kadar sivilcem çıktı hemde hiç olmadığı kadar büyüklerdi ama neyse ki kuruyup gidiyorlardi sadece pempelikleri kaliyordu..benim en çok dudaklarim ve yüzüm kurudu bol bol nemlendirici kullandim sebametin yoğun nemi olan nemlendiricisini tavsiye ederim güneş krememimde solenta lekeler için olanı..gözlerim bi ara çok kurudu damla kullandım sonra azaldı kuruluk son aylarda burnumun içi çok kurudu saçlarım ve vücudum kepeklendi birazda bunun sebebi havuza üyeligim var yüzmemden kaynakladi belkide..çok uyku yapiyor yorgunluk çabuk oluyor bende kabızlıkta yaptı bi kaç kilo aldım bu yüzden..şuan bi aydır felan hiç sivilcem çıkmadı kusmalar bitti demekki iki yanağimda kirmizi lekeler var biraz sivilcelerden kalma bi aydır akşma temiz yüze lekelerin üzerine leke kremi sürüyorum doktor tavsiyeli AZALDERM KREM bende işe yarıyor baya azaldı lekeler iki aya tamamen biter inşAllah..sabırlı olun muhakkak geçecektir bide yazın kullanmayın ben kışın bile nefret ettim kuruluktan yazın daha zor olur güneşte..Herkese çok geçmiş olsun

    YanıtlaSil