2.11.13

Yenmiş Tırnaklarım,Titrek Ellerim Var..

Günaydın!Siz Teoman'a bakmayın onun yenmiş tırnakları ve titrek elleri olabilir ama sizin olmamalı ve olmayacakta!Tırnak yemek çoğumuz için bir kaçış gibi algılanır, aynı sigara içmek gibi stresli olduğumuzda, üzüldüğümüzde,heyecanlandığımızda hatta bazen mutlu olduğumuzda bile.Bahanesi çok anlayacağınız.Bende uzun yıllardır tırnaklarımla uğraştım,dişlerimle değilde parmaklarımla hem kenarındaki etleri ve tırnaklarımı kopardım durdum.Yamuk yumuk,yıkasam da hep pis duran tırnaklarım vardı.Nasıl mı vazgeçtim?
Tabiki diyeceksiniz harika ellerin,tırnakların mı var neden anlatıyorsun bize bunları?Mükemmel ellerim ve tırnaklarım yok ne yazık ki ama sağlıklı ve temiz görünen ellere bu huyumdan vazgeçtiğimde kavuştum.Hiçbir ürün,ne acı oje ne limon yağı ne badem yağı faydası olmaz size eğer gerçekten bırakmak istemiyorsanız.Bu durum tamamen psikolojik ve bir süre sonrada aynı diğer kötü alışkanlıklar gibi müptela gibi birşey oluyorsunuz ve bırakmak gittikçe zorlaşıyor.Ben aynen şöyle bıraktım;
  1. Kendi kendime dedim; ben bir genç kızım ve uzun olmasa bile güzel gözüken,etleri tiftiklenmemiş ellerim olması lazım
  2. Bilmiyorum belki size saçma gelicek ama kendimle hiç gurur duymadım kendime bu süreçte hiç iyi birşey söylemedim,hep güzel elli,bakımlı tırnaklara baktım.Bir de kendininkilere bak dedim iğrenç gözüküyor.Ben şuna inanmıyorum; amaaaan nasılsa bırakırım ya bugün başlıyorum bakım yapmaya! Bu aynı şey gibi oluyor bugün pazar,pazartesi ders çalışmaya başlayacağım söz deyip,güzelce program yapıp,pazartesi geldiğinde yüzlerce bahane bulup çalışmamak gibi oluyor.O yüzden kimse bana yok efendim pozitif enerji yok kendine iyi davran bilmem ne bunlar işin hikaye kısmı.Bu süreçte kendinize kötü davranın,sürekli tırnaklarınıza bakıp iğrenç göründüğünü söyleyin ve bu durumu düzeltmek için elinizden geleni yapacağınıza inandırın artık kendinizi!
  3. Hadi şimdi lisedeydim yarın öbür gün yaşım büyüyüp işe girdiğimde,ellerini nasıl koyacaksın masaya,nasıl kağıtları tutacaksın veya müşterinin önünde nasıl kalem tutacaksın,saygı duyarlar mı sana bir düşün dedim!
  4. Sonra gün gelecek aşık olacaksın ve sevdiğin adam parmağına bir yüzük takacak,bu kemirilmiş elleri mi uzatacaksın dedim!
  5. Otobüste giderken, tırnak yiyen insanlara baktım, 40 yaşında amcanın ağzında bütün parmaklarını yiyişini izledi.Eğer bunu bırakmazsan hayatta kimse sana saygı duymaz çocuklarında aynı senin gibi elleriyle oynarlar sürekli,böyle komik bir görüntü çıkar ortaya 40 yaşında da yersin o tırnaklarını dedim!
Ben, kendine iyi davran bırakırsın,kendini sev masallarına pek inanmıyorum çünkü tırnak yiyen kişi o an zaten kendini o şekilde seviyordur,mutludur bilemezsiniz! Sadece şunu biliyorum her şeyi yapabilecek gücünüz var sadece biraz gayret,çaba tek gereken bu,boşuna kremlere,yağlara başlamayın karar vermeden hiçbir işe yaramaz!

Gelelim bırakma aşamasında neler yapacağınıza;
  1. Tırnaklarınız ve etleriniz paramparça olduğu için taze limon kullanırsanız çok yanar.İlk başlarda limon yağı kullanın.Her gece yatmadan,limon yağı,hindistan cevizi yağı veya menekşe yağını bol bol tırnak ve etlerinize sürün 15-20 dakika bekleyip yoğun bir el kremi sürün ,ovuşturun,isterseniz eldiven takın yok ben rahatsız olmam derseniz de bırakın hava alsın.
  2. İlk başlarda unutup bir süre daha az da olsa oynamaya devam edersiniz tırnaklarınızla o yüzden evde olduğunuz süre zarfında ellerinize evde bulabildiğiniz herhangi bir eldiveni takın.Yememek için o şekilde gezebilirsiniz.Yok yinede dayanamıyorum diyorsanız bütün tırnaklarınızı hava alan delikli yara bantlarıyla bantlayın o şekilde gezin.Kimseden utanmayın hep sonuca odaklanın!
  3. Yaralar iyileşmeye başladıktan sonra salataya kullandığınız limonları atmayın lavabonun bir kıyısında biriktirin,gidip gelip ovun parmaklarınızı.
  4. Tırnaklarınızı yemeseniz de ilk 3 ay sürekli kırılacaktır dayanın sabredin.Çünkü uzun yıllar oynandığı için tırnaklar zayıf düşer ve hem yamuk yumuk şekilsiz çıkar hemde zayıflıktan kırılır.Bunun için top coat dediğimiz sertleştirici koruyucu ürünlerden kullanabilirsiniz artık bin bir çeşidi var sertleştirici,kalsiyumlu,koruyucu.. ama tırnaklarınız bir müddet uzadıktan sonra kullanmaya başlayın.
  5. İlk zamanlar tırnaklarınızı uzatmayın bekleyin etin boyuna ulaşsın ama daha fazla uzamasına izin vermeyin hep parmak ucunuzdaki et hizasında kesin sakın törpülemeyin hele ki demir törpü asla!Zaten zayıflar törpü iyice küstürecektir.
  6. Artık her yerde satılan takma tırnaklardan takabilirsiniz.Alın adi,ucuz bir markanınkini düştükçe yenisini takın.Diğer yöntemler kadar sağlıklı değil çok hava almadığı için fakat en azından alttaki tırnağa ulaşamayacağınız için yememiş olursunuz.
  7. Ellerinizi zeytinyağı ve şekerle ovup peeling yapın ve bol kremleyin elleriniz yumuşacık olsun yoksa yenmiş etler kuruduğunda kalkacak ve tırtık tırtık bir görüntü oluşacaktır.
Benim denediğim yöntemler bunlardı ki uzun yıllar geçmesine rağmen hala bazı tırnaklarım yamuk yumuk resmen genetiğiyle oynamışım (: Başınıza gelmesini istemiyorsanız en kısa sürede bırakın inanın daha mutlu ve farklı uğraşlar bulacaksınız kendinize ki zaten ona harcadığınız enerjiye başka birşeylere harcamış olsaydınız profesör olurdunuz (: Benim aklıma gelenler bunlar.Birkaç arkadaşım çok ısrar edince böyle bir konu hakkında yazmak iyi olur diye düşündüm tek tek isim vermeyeceğim ama umarım hoşlarına gider.Eğer unuttuğum veya eklemek istediğiniz şeyler varsa yazarsanız çok sevinirim çünkü bu konu birlikte çözülebilir diye düşünüyorum.Sormak istediklerinizi çekinmeden sorun lütfen!Hepinizi seviyorum,öpücükler.

11 yorum:

  1. Orta okul ve lise hayatım boyunca aynısını yaptım:( berbat tırnaklarım vardı. Bir arkadaşıma soru anlatırken tırnaklarımı görmesin die kalem tutuşum değişmişti. Hatta otobüste bile elleri saklardım birisi görmesin die. Cidden çok sinir bozucu bir durum. Insan kendini berbat hissediyor. Aslında benim bırakma şöyle oldu. Evdekiler ne zaman elimi ağzıma götürsem hep uyardılar. Sürekli birileri ay gene berbat olacak tarzı söylemlerde bulundu. Bir de erkek arkadaşım da dikkat etmeye başlamıştı. Ki orada zaten zoraki olarak bıraktım:) ama insan gerçekten çok üzülüyor. Bunu ancak yaşayan anlar:) eğrilik hakkında çok haklısın hala bazı yerler tuhaf büyüyor. Bir de oje sürmek çok etkili ya da düzenli manikür yapmak. Güzel olduğunu görünce kıyamıyorsun. Eline sağlık çok güzel bir yazı olmuş:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle katılıyorum ailenin ve arkadaşların uyarması insanı daha çok hedefe kitliyor fakat ne yazık ki tek başına çözüm değil çeken bilir gerçekten de umarım birkaç kişinin bırakmasına vesile olur bu yazım çok teşekkür ediyorum (:

      Sil
  2. Bende senelerce tirnaklarimin yanindaki etleri yedim,mutfakta anneme yardim ederken parmaklarim hep yanardi ve hic bisey yapamazdim.Annemde sen evlendiginde nasil yemek yapcaksin o ellerle derdi ve ben 5 ay once evlendim ilk zamanlarda ellerim yine cayir cayir yandi ve bir sure sonra mecburen yemeyi biraktim :) cok guzel bir yazi olmus canim eline saglik..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aynen bende 7-8 sene öncesine kadar hep kopardım ama gerçekten yaş büyüyünce birşeyleri yapmak zorunda olduğunu anlıyor insan sende en güzelini yapmışsın <3

      Sil
  3. harika bir yazı teşekkürler,,,
    bende bu hatayı yapanlardanım... acı oje gerçekten işe yaramıyordu...
    kızımı dünyaya getirdikten sonra ve ona bu kötü alışkanlığı göstermemek için uzatıyorum tırnaklarımı...
    sevgiler,

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. cok sevindim gercekten bazen kendiniz icin olmasa bile insan cani ici vazgeciyor ben tesekkur ederim begenmenize cok sevindim (:

      Sil
  4. Bu yazıyı kardeşime okutmam gerek. Ne yaptıysak vazgeciremiyoruz. Ben hic bir zaman tırnak yemedim belki yemez diye surekli annem benim tırnaklarımı ornek gosteriyor ama gene de tık yok kendisinde :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. O duyguyu inan tahmin edebiliyorum eger faydasi olursa gercekten okut umarim yakin zamanda birakir ve anlar yanlis yaptigini ozaman sana hak verecektir (:

      Sil
  5. Kesinlikle psikolojik olduğuna inanıyorum...Ben de lise ve üniversite yıllarında hep tırtıkladım tırnak etlerimi berbat haldelerdi...Rahata erince kendi kendine geçti ama hala sıkıntılı zamanlarda ellerim parmak kenarlarında dolaştığını farkediyorum...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kesinlikle katiliyorum bende birakmama ragmen uzun yillar once bazen stresten kendimi ellerimle oynarken buluyorum.

      Sil
  6. Ben liseye yeni geçtim ve ortaokul hayatımdan beri tırnaklarımı koparıyorum artık genç kız oldum ve bunun bitmesini istiyorum acı oje kullandım pek bi işey yaramadı lütfen bana yardımcı olabilir misiniz

    YanıtlaSil